¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emil Massa Vasstrand & Silas Massa Vasstrand

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · NOR

Tiempo Total: 01:00:11
Clasificación: #13
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Emil Massa Vasstrand

Silas Massa Vasstrand

26-28SEPT20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running32:27 (54%)

Stations23:40 (39%)

Roxzone4:09 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:03/km+7.1%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:39	45
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:48	39
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:17	67
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:05	12
Running 5	4:24	-
Rowing	4:14	62
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:24	20
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:31	4
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:42	28
Running Total	32:27	12
Roxzone Total	4:09	17

HYROX Race Analysis: Emil Massa Vasstrand & Silas Massa Vasstrand

Emil Massa Vasstrand

Silas Massa Vasstrand

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emil Massa Vasstrand

Silas Massa Vasstrand

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales