¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Patrīcija Čerņavska & Gints Nurutdinovs

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · LAT

Tiempo Total: 01:16:51
Clasificación: #120
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

PČ

Patrīcija Čerņavska

Gints Nurutdinovs

26-28SEPT20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running45:01 (59%)

Stations25:44 (33%)

Roxzone6:10 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:38/km+4.8%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:04	138
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:08	258
Running 3	5:54	-
Sled Pull	2:59	47
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:06	117
Running 5	6:09	-
Rowing	4:28	95
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:32	98
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:01	53
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:26	181
Running Total	45:01	145
Roxzone Total	6:10	173

HYROX Race Analysis: Patrīcija Čerņavska & Gints Nurutdinovs

Patrīcija Čerņavska

Gints Nurutdinovs

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Patrīcija Čerņavska

Gints Nurutdinovs

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales