¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vasileios Protopappas & Konstantinos Chouvardas

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GRE

Tiempo Total: 01:03:20
Clasificación: #57
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Vasileios Protopappas

Konstantinos Chouvardas

26-28SEPT20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running34:02 (54%)

Stations25:16 (40%)

Roxzone4:08 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:15/km+2.7%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:01	385
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:16	513
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:05	312
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:04	284
Running 5	4:27	-
Rowing	4:19	192
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:28	205
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:07	163
Running 8	3:42	-
Wall Balls	3:56	126
Running Total	34:02	37
Roxzone Total	4:08	24

HYROX Race Analysis: Vasileios Protopappas & Konstantinos Chouvardas

Vasileios Protopappas

Konstantinos Chouvardas

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vasileios Protopappas

Konstantinos Chouvardas

HYROX OSLO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales