¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Manuela Senes

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:13:28
Clasificación: #18
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Manuela Senes

26-28SEPT20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running37:38 (51%)

Stations30:03 (41%)

Roxzone5:52 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km+3.9%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:48	33
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:56	14
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:05	13
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:36	39
Running 5	4:37	-
Rowing	5:13	61
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:44	23
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:49	30
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:52	7
Running Total	37:38	142
Roxzone Total	5:52	30

HYROX Race Analysis: Manuela Senes

Manuela Senes

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Manuela Senes

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales