¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicolas Lefrere

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:12:12
Clasificación: #292
Clasificación GE: #30
Categoría: SOLO · OPEN

Nicolas Lefrere

26-28SEPT20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running34:58 (48%)

Stations31:52 (44%)

Roxzone5:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:22/km+11.3%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:02	45
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:22	212
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:44	127
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:21	403
Running 5	4:21	-
Rowing	4:21	72
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:42	283
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:20	708
Running 8	5:01	-
Wall Balls	6:00	448
Running Total	34:58	352
Roxzone Total	5:28	265

HYROX Race Analysis: Nicolas Lefrere

Nicolas Lefrere

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicolas Lefrere

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales