¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jeff Keyzer

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:24:29
Clasificación: #776
Clasificación GE: #92
Categoría: SOLO · OPEN

Jeff Keyzer

26-28SEPT20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:57 (48%)

Stations36:18 (43%)

Roxzone7:19 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+19.0%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:04	65
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:23	229
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:29	1206
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	6:16	1021
Running 5	5:08	-
Rowing	4:35	300
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:34	154
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:10	641
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:47	396
Running Total	40:57	903
Roxzone Total	7:19	917

HYROX Race Analysis: Jeff Keyzer

Jeff Keyzer

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jeff Keyzer

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales