¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alessandro Quadu & Sinéad O'Gorman

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:34:54
Clasificación: #593
Clasificación GE: #72
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alessandro Quadu

Sinéad O'Gorman

26-28SEPT20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running47:26 (50%)

Stations38:59 (41%)

Roxzone8:34 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+0.3%10.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:30	-
SkiErg	5:01	645
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:39	589
Running 3	5:40	-
Sled Pull	6:48	647
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:18	628
Running 5	5:40	-
Rowing	5:36	637
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:04	575
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:43	511
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:50	624
Running Total	47:26	521
Roxzone Total	8:34	590

HYROX Race Analysis: Alessandro Quadu & Sinéad O'Gorman

Alessandro Quadu

Sinéad O'Gorman

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alessandro Quadu

Sinéad O'Gorman

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales