¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Cooke & Liam Cooke

HYROX ROME — September 26, 2025

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:58:32
Clasificación: #34
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michael Cooke

Liam Cooke

26-28SEPT20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Roma, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:32 (52%)

Stations23:10 (40%)

Roxzone4:56 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:49/km+7.8%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:55	254
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:32	101
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:53	154
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:28	144
Running 5	3:40	-
Rowing	4:23	274
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:22	146
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:58	117
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:39	49
Running Total	30:32	25
Roxzone Total	4:56	87

HYROX Race Analysis: Michael Cooke & Liam Cooke

Michael Cooke

Liam Cooke

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Cooke

Liam Cooke

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales