¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mateusz Śróbka & Łukasz Frątczak

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 00:59:00
Clasificación: #38
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

MŚ

Carrera vs Ejercicios

Running32:27 (55%)

Stations21:39 (37%)

Roxzone4:57 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:03/km+5.4%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:46	106
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:35	161
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:22	18
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:09	47
Running 5	3:54	-
Rowing	3:58	15
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:08	12
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:54	95
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:47	88
Running Total	32:27	76
Roxzone Total	4:57	91

HYROX Race Analysis: Mateusz Śróbka & Łukasz Frątczak

Mateusz Śróbka

Łukasz Frątczak

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mateusz Śróbka

Łukasz Frątczak

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales