¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sonny Decouflé & Alexandre Dupart

HYROX ROME — September 26, 2025

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:02:22
Clasificación: #103
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sonny Decouflé

Alexandre Dupart

26-28SEPT20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Roma, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:11 (53%)

Stations23:54 (38%)

Roxzone5:21 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:09/km+12.7%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:46	102
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:41	277
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:05	252
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:20	97
Running 5	4:08	-
Rowing	4:25	311
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:30	302
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:08	179
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:59	172
Running Total	33:11	108
Roxzone Total	5:21	182

HYROX Race Analysis: Sonny Decouflé & Alexandre Dupart

Sonny Decouflé

Alexandre Dupart

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sonny Decouflé

Alexandre Dupart

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales