¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nathan Keston & Ayden Apps

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:03:59
Clasificación: #137
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nathan Keston

Ayden Apps

26-28SEPT20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running33:30 (52%)

Stations25:17 (39%)

Roxzone5:17 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:11/km-0.9%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:13	607
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:40	253
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:18	364
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:36	202
Running 5	4:08	-
Rowing	4:29	374
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:44	574
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:21	276
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:56	134
Running Total	33:30	115
Roxzone Total	5:17	171

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Nathan Keston

Ayden Apps

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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