¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Holden & Wayne Hyams

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:08:17
Clasificación: #266
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

David Holden

Wayne Hyams

26-28SEPT20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running39:48 (58%)

Stations22:12 (32%)

Roxzone6:21 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:59/km+7.4%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:14	-
SkiErg	3:41	42
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:35	158
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:13	8
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:33	177
Running 5	4:55	-
Rowing	4:08	67
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:28	256
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:55	100
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:39	50
Running Total	39:48	415
Roxzone Total	6:21	442

HYROX Race Analysis: David Holden & Wayne Hyams

David Holden

Wayne Hyams

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Holden

Wayne Hyams

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales