¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michelle Ceci & Dorianne Bonello

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · OPEN · MLT

Tiempo Total: 01:51:14
Clasificación: #658
Clasificación GE: #68
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michelle Ceci

Dorianne Bonello

26-28SEPT20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running69:18 (62%)

Stations30:45 (28%)

Roxzone11:17 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:40/km+14.6%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:32	-
SkiErg	4:52	435
Running 2	7:58	-
Sled Push	2:00	443
Running 3	7:58	-
Sled Pull	4:29	427
Running 4	8:29	-
Burpee Broad Jump	4:58	537
Running 5	8:23	-
Rowing	4:57	129
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	1:48	341
Running 7	9:08	-
Sandbag Lunges	3:54	403
Running 8	9:30	-
Wall Balls	3:47	149
Running Total	1:09:18	664
Roxzone Total	11:17	662

HYROX Race Analysis: Michelle Ceci & Dorianne Bonello

Michelle Ceci

Dorianne Bonello

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michelle Ceci

Dorianne Bonello

HYROX ROME

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales