¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aleksander Łyskawa

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

Tiempo Total: 01:32:38
Clasificación: #284
Clasificación GE: #18
Categoría: SOLO · PRO

AŁ

Aleksander Łyskawa

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:33 (47%)

Stations43:29 (47%)

Roxzone5:39 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:27/km+9.1%3.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:39	300
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:25	207
Running 3	5:18	-
Sled Pull	6:41	286
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:59	300
Running 5	5:36	-
Rowing	4:48	250
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	3:14	321
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:04	281
Running 8	5:46	-
Wall Balls	8:39	291
Running Total	43:33	281
Roxzone Total	5:39	250

HYROX Race Analysis: Aleksander Łyskawa

Aleksander Łyskawa

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aleksander Łyskawa

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales