¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hannah Woodards

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:27:26
Clasificación: #74
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · PRO

Hannah Woodards

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:46 (45%)

Stations43:09 (49%)

Roxzone4:37 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+4.7%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	5:06	86
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:41	63
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:58	100
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:29	68
Running 5	5:12	-
Rowing	5:46	119
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	3:40	120
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:16	72
Running 8	5:03	-
Wall Balls	7:13	95
Running Total	39:46	57
Roxzone Total	4:37	47

HYROX Race Analysis: Hannah Woodards

Hannah Woodards

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hannah Woodards

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales