¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paulina Borucka

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

Tiempo Total: 04:50:52
Clasificación: #133
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · PRO

Paulina Borucka

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running87:22 (30%)

Stations158:16 (54%)

Roxzone45:18 (16%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:55/km+31.0%16.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:22	-
SkiErg	6:32	136
Running 2	9:09	-
Sled Push	7:55	135
Running 3	9:23	-
Sled Pull	18:17	135
Running 4	10:21	-
Burpee Broad Jump	26:53	135
Running 5	12:57	-
Rowing	7:03	135
Running 6	11:42	-
Farmers Carry	9:17	134
Running 7	11:59	-
Sandbag Lunges	16:03	135
Running 8	13:31	-
Wall Balls	1:06:16	133
Running Total	1:27:22	132
Roxzone Total	45:18	136

HYROX Race Analysis: Paulina Borucka

Paulina Borucka

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paulina Borucka

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales