¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Szymon Mochnacz

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:14:51
Clasificación: #266
Clasificación GE: #55
Categoría: SOLO · OPEN

Szymon Mochnacz

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:19 (51%)

Stations30:31 (41%)

Roxzone6:04 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:47/km+13.8%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:29	384
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:00	694
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:30	461
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:57	138
Running 5	5:13	-
Rowing	4:47	381
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:58	430
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:29	47
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:21	68
Running Total	38:19	304
Roxzone Total	6:04	613

HYROX Race Analysis: Szymon Mochnacz

Szymon Mochnacz

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Szymon Mochnacz

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales