¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chi Wah Li

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:41:25
Clasificación: #960
Clasificación GE: #29
Categoría: SOLO · OPEN

Chi Wah Li

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:17 (47%)

Stations47:13 (47%)

Roxzone7:00 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:55/km+14.2%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:11	1100
Running 2	5:24	-
Sled Push	4:33	1169
Running 3	5:43	-
Sled Pull	6:32	1062
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	7:01	892
Running 5	6:01	-
Rowing	5:27	1004
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	3:01	1064
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	6:50	991
Running 8	6:36	-
Wall Balls	8:38	897
Running Total	47:17	866
Roxzone Total	7:00	811

HYROX Race Analysis: Chi Wah Li

Chi Wah Li

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chi Wah Li

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales