¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Krystian Spławski & Adam Maciejewski

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 00:56:19
Clasificación: #22
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Krystian Spławski

Adam Maciejewski

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:50 (55%)

Stations22:07 (39%)

Roxzone3:27 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:51/km+12.0%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:52	80
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:32	86
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:39	88
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:16	40
Running 5	3:54	-
Rowing	4:10	54
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:31	153
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:33	45
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:34	39
Running Total	30:50	21
Roxzone Total	3:27	37

HYROX Race Analysis: Krystian Spławski & Adam Maciejewski

Krystian Spławski

Adam Maciejewski

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Krystian Spławski

Adam Maciejewski

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales