¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Łukasz Frątczak & Mateusz Śróbka

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 00:58:02
Clasificación: #31
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

ŁF

Carrera vs Ejercicios

Running32:49 (56%)

Stations21:31 (37%)

Roxzone3:45 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:06/km+7.6%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:51	66
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:41	199
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:27	47
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:16	41
Running 5	4:12	-
Rowing	4:05	29
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:11	3
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:27	29
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:33	36
Running Total	32:49	45
Roxzone Total	3:45	65

HYROX Race Analysis: Łukasz Frątczak & Mateusz Śróbka

Łukasz Frątczak

Mateusz Śróbka

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Łukasz Frątczak

Mateusz Śróbka

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales