¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Blanka Mazana & Sandra Kosmala

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:17:56
Clasificación: #110
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Blanka Mazana

Sandra Kosmala

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:50 (57%)

Stations27:47 (36%)

Roxzone5:25 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+0.6%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:45	119
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:50	196
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:07	237
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:47	140
Running 5	5:36	-
Rowing	5:04	120
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:45	144
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:56	51
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:33	30
Running Total	44:50	126
Roxzone Total	5:25	151

HYROX Race Analysis: Blanka Mazana & Sandra Kosmala

Blanka Mazana

Sandra Kosmala

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Blanka Mazana

Sandra Kosmala

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales