¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aleksandra Niemiec & Marta Weryszko

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:53:20
Clasificación: #454
Clasificación GE: #62
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aleksandra Niemiec

Marta Weryszko

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running73:51 (65%)

Stations32:42 (29%)

Roxzone6:52 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:14/km+3.2%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:49	-
SkiErg	5:22	407
Running 2	8:47	-
Sled Push	2:11	416
Running 3	8:58	-
Sled Pull	5:03	420
Running 4	9:12	-
Burpee Broad Jump	4:27	270
Running 5	9:28	-
Rowing	5:42	384
Running 6	9:07	-
Farmers Carry	2:02	339
Running 7	9:04	-
Sandbag Lunges	3:48	276
Running 8	10:29	-
Wall Balls	4:07	204
Running Total	1:13:51	463
Roxzone Total	6:52	317

HYROX Race Analysis: Aleksandra Niemiec & Marta Weryszko

Aleksandra Niemiec

Marta Weryszko

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aleksandra Niemiec

Marta Weryszko

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales