¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Vest-Hansen & Milena Fischer

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · DEN

Tiempo Total: 01:54:33
Clasificación: #456
Clasificación GE: #86
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Vest-Hansen

Milena Fischer

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:58 (61%)

Stations34:49 (30%)

Roxzone9:52 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:45/km+12.4%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:21	-
SkiErg	5:18	391
Running 2	7:55	-
Sled Push	2:07	385
Running 3	8:56	-
Sled Pull	6:13	466
Running 4	9:18	-
Burpee Broad Jump	4:20	243
Running 5	9:06	-
Rowing	5:59	443
Running 6	9:23	-
Farmers Carry	2:23	443
Running 7	8:54	-
Sandbag Lunges	3:43	264
Running 8	9:09	-
Wall Balls	4:46	346
Running Total	1:09:58	457
Roxzone Total	9:52	448

HYROX Race Analysis: Laura Vest-Hansen & Milena Fischer

Laura Vest-Hansen

Milena Fischer

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Vest-Hansen

Milena Fischer

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales