¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samantha Christopher & Sarah Cholmondeley

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 02:01:29
Clasificación: #464
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Samantha Christopher

Sarah Cholmondeley

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:54 (54%)

Stations45:20 (37%)

Roxzone10:19 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:14/km+10.5%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:52	-
SkiErg	5:20	398
Running 2	7:27	-
Sled Push	2:17	438
Running 3	8:25	-
Sled Pull	6:05	464
Running 4	8:27	-
Burpee Broad Jump	8:58	467
Running 5	8:24	-
Rowing	6:03	449
Running 6	8:17	-
Farmers Carry	2:06	380
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	7:26	467
Running 8	8:52	-
Wall Balls	7:05	452
Running Total	1:05:54	451
Roxzone Total	10:19	450

HYROX Race Analysis: Samantha Christopher & Sarah Cholmondeley

Samantha Christopher

Sarah Cholmondeley

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samantha Christopher

Sarah Cholmondeley

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales