¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 정윤 노 & 우상 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:00:20
Clasificación: #12
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

정노

Carrera vs Ejercicios

Running32:50 (54%)

Stations23:18 (39%)

Roxzone4:17 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:06/km+6.3%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:48	86
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:51	90
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:33	12
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:04	53
Running 5	4:23	-
Rowing	4:04	53
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:31	20
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:53	58
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:34	29
Running Total	32:50	17
Roxzone Total	4:17	10

HYROX Race Analysis: 정윤 노 & 우상 이

정윤 노

우상 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

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Segments

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