¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 정우 이 & 성호 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:13:21
Clasificación: #129
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · PRO

정이

Carrera vs Ejercicios

Running43:18 (59%)

Stations23:48 (32%)

Roxzone6:19 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+13.2%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:39	38
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:21	2
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:09	56
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	1:59	40
Running 5	5:43	-
Rowing	4:07	71
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:47	125
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:48	50
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:58	102
Running Total	43:18	167
Roxzone Total	6:19	149

HYROX Race Analysis: 정우 이 & 성호 박

정우 이

성호 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

정우 이

성호 박

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales