¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Donggun Kang & Sang Yun Lee

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO · KOR

Tiempo Total: 01:13:41
Clasificación: #134
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · PRO

Donggun Kang

Sang Yun Lee

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:18 (53%)

Stations28:57 (39%)

Roxzone5:30 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:55/km+7.6%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:44	57
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:21	202
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:15	161
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:40	164
Running 5	5:16	-
Rowing	4:19	130
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:39	69
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:13	189
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:46	179
Running Total	39:18	111
Roxzone Total	5:30	107

HYROX Race Analysis: Donggun Kang & Sang Yun Lee

Donggun Kang

Sang Yun Lee

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Donggun Kang

Sang Yun Lee

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales