¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 지성 황 & 슬기 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:49:51
Clasificación: #219
Clasificación GE: #56
Categoría: DOUBLES · PRO

지황

Carrera vs Ejercicios

Running62:24 (57%)

Stations35:58 (33%)

Roxzone11:34 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:48/km+36.8%19.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:15	212
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:16	189
Running 3	9:21	-
Sled Pull	6:49	219
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	3:20	208
Running 5	8:54	-
Rowing	5:04	217
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	2:17	211
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	5:13	213
Running 8	8:30	-
Wall Balls	6:44	216
Running Total	1:02:24	217
Roxzone Total	11:34	217

HYROX Race Analysis: 지성 황 & 슬기 김

지성 황

슬기 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

지성 황

슬기 김

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales