¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anelisa Dabula & Gugu Dada Cindy Carol Maphumulo

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO · RSA

Tiempo Total: 03:09:29
Clasificación: #69
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · PRO

Anelisa Dabula

Gugu Dada Cindy Carol Maphumulo

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running104:19 (55%)

Stations65:50 (35%)

Roxzone19:24 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad13:02/km+31.4%20.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:04	-
SkiErg	6:22	69
Running 2	11:09	-
Sled Push	2:49	65
Running 3	11:52	-
Sled Pull	11:58	69
Running 4	12:23	-
Burpee Broad Jump	12:37	69
Running 5	17:10	-
Rowing	5:50	67
Running 6	13:05	-
Farmers Carry	6:05	69
Running 7	14:39	-
Sandbag Lunges	10:02	69
Running 8	16:00	-
Wall Balls	10:07	68
Running Total	1:44:19	69
Roxzone Total	19:24	69

HYROX Race Analysis: Anelisa Dabula & Gugu Dada Cindy Carol Maphumulo

Anelisa Dabula

Gugu Dada Cindy Carol Maphumulo

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anelisa Dabula

Gugu Dada Cindy Carol Maphumulo

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales