¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 동빈 서 & 성호 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:45
Clasificación: #291
Clasificación GE: #46
Categoría: DOUBLES · OPEN

동서

Carrera vs Ejercicios

Running42:41 (59%)

Stations24:22 (33%)

Roxzone5:45 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+11.2%12.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:42	65
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:28	180
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:06	144
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:49	427
Running 5	5:46	-
Rowing	4:05	103
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:43	367
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:25	416
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:04	368
Running Total	42:41	323
Roxzone Total	5:45	224

HYROX Race Analysis: 동빈 서 & 성호 이

동빈 서

성호 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

동빈 서

성호 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales