¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yu Dong & Leung Wai Yan, 依楷金, 宇董, 畅游

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:34:18
Clasificación: #359
Clasificación GE: #61
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running59:07 (63%)

Stations26:26 (28%)

Roxzone8:49 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:23/km+12.4%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:32	127
Running 2	7:08	-
Sled Push	1:31	133
Running 3	7:29	-
Sled Pull	4:03	172
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	3:15	170
Running 5	7:34	-
Rowing	4:51	117
Running 6	7:57	-
Farmers Carry	1:35	46
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	2:53	108
Running 8	8:14	-
Wall Balls	3:46	138
Running Total	59:07	407
Roxzone Total	8:49	376

HYROX Race Analysis: Yu Dong & Leung Wai Yan, 依楷金, 宇董, 畅游

Yu Dong

Leung Wai Yan, 依楷金, 宇董, 畅游

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yu Dong

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yu Dong

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Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

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Segments

Tiempos parciales

Yu Dong

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Segments

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