¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lourdes Pocallan & Niccole Ann Claire Jao

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN · PHI

Tiempo Total: 01:41:48
Clasificación: #408
Clasificación GE: #107
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lourdes Pocallan

Niccole Ann Claire Jao

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:18 (66%)

Stations25:33 (25%)

Roxzone9:01 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:25/km+14.5%16.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:31	118
Running 2	8:18	-
Sled Push	1:25	67
Running 3	8:11	-
Sled Pull	4:01	167
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	2:24	10
Running 5	8:30	-
Rowing	4:46	81
Running 6	9:14	-
Farmers Carry	1:35	47
Running 7	9:30	-
Sandbag Lunges	2:41	63
Running 8	9:52	-
Wall Balls	4:10	266
Running Total	1:07:18	441
Roxzone Total	9:01	388

HYROX Race Analysis: Lourdes Pocallan & Niccole Ann Claire Jao

Lourdes Pocallan

Niccole Ann Claire Jao

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lourdes Pocallan

Niccole Ann Claire Jao

HYROX SEOUL

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales