¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fernanda Jacó Da Costa & Thaynara Soares Ferreira

HYROX Sao Paulo — September 20, 2025

Sao Paulo, Brazil · DOUBLES · PRO · BRA

Tiempo Total: 01:18:36
Clasificación: #7
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Fernanda Jacó Da Costa

Thaynara Soares Ferreira

HYROX HYROX Sao Paulo - Sao Paulo, Brazil

20SEPT2025

Completed

3,543

HYROX Sao Paulo

Sao Paulo, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:52 (54%)

Stations28:52 (37%)

Roxzone6:56 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:21/km+5.4%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:23	3
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:53	2
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:20	5
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:37	11
Running 5	5:32	-
Rowing	4:52	6
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:47	5
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:15	10
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:45	4
Running Total	42:52	7
Roxzone Total	6:56	9

HYROX Race Analysis: Fernanda Jacó Da Costa & Thaynara Soares Ferreira

Fernanda Jacó Da Costa

Thaynara Soares Ferreira

HYROX Sao Paulo

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fernanda Jacó Da Costa

Thaynara Soares Ferreira

HYROX Sao Paulo

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales