¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adriano Pantoja & Flávio Santos

HYROX Sao Paulo — September 20, 2025

Sao Paulo, Brazil · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 02:31:45
Clasificación: #152
Clasificación GE: #59
Categoría: DOUBLES · OPEN

Adriano Pantoja

Flávio Santos

HYROX HYROX Sao Paulo - Sao Paulo, Brazil

20SEPT2025

Completed

3,543

HYROX Sao Paulo

Sao Paulo, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running91:27 (60%)

Stations45:40 (30%)

Roxzone14:43 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:26/km-3.1%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:13	-
SkiErg	5:35	152
Running 2	11:12	-
Sled Push	2:17	141
Running 3	11:37	-
Sled Pull	5:58	149
Running 4	10:40	-
Burpee Broad Jump	7:30	152
Running 5	11:42	-
Rowing	5:34	152
Running 6	11:45	-
Farmers Carry	2:17	149
Running 7	10:51	-
Sandbag Lunges	9:29	152
Running 8	13:30	-
Wall Balls	7:00	148
Running Total	1:31:27	152
Roxzone Total	14:43	152

HYROX Race Analysis: Adriano Pantoja & Flávio Santos

Adriano Pantoja

Flávio Santos

HYROX Sao Paulo

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adriano Pantoja

Flávio Santos

HYROX Sao Paulo

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales