¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Lis & Janaina Guerra

HYROX Sao Paulo — September 20, 2025

Sao Paulo, Brazil · DOUBLES · OPEN · BRA

Tiempo Total: 01:36:39
Clasificación: #61
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Lis

Janaina Guerra

HYROX HYROX Sao Paulo - Sao Paulo, Brazil

20SEPT2025

Completed

3,543

HYROX Sao Paulo

Sao Paulo, Brazil

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations33:31 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:31/km+17.7%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	5:13	63
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:59	62
Running 3	6:31	-
Sled Pull	5:20	71
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	5:29	70
Running 5	6:39	-
Rowing	5:39	68
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:50	24
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:46	43
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:15	57
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Laura Lis & Janaina Guerra

Laura Lis

Janaina Guerra

HYROX Sao Paulo

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Lis

Janaina Guerra

HYROX Sao Paulo

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales