¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emanuel Greussing

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · PRO · AUT

Tiempo Total: 02:18:43
Clasificación: #131
Clasificación GE: #28
Categoría: SOLO · PRO

Emanuel Greussing

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18ENE20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:00 (43%)

Stations69:01 (50%)

Roxzone9:45 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:30/km+23.8%6.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:58	-
SkiErg	5:06	143
Running 2	6:40	-
Sled Push	4:41	81
Running 3	7:35	-
Sled Pull	14:06	136
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	8:37	133
Running 5	8:00	-
Rowing	5:45	135
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	5:02	135
Running 7	8:15	-
Sandbag Lunges	11:34	132
Running 8	7:34	-
Wall Balls	14:10	131
Running Total	1:00:00	130
Roxzone Total	9:45	128

HYROX Race Analysis: Emanuel Greussing

Emanuel Greussing

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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