¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Leonard Adolphs

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:08:48
Clasificación: #61
Clasificación GE: #15
Categoría: SOLO · OPEN

Leonard Adolphs

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18ENE20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:42 (52%)

Stations26:24 (38%)

Roxzone6:46 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:28/km+4.2%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	2:21	1
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:40	190
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:31	64
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:01	145
Running 5	4:33	-
Rowing	4:22	73
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:42	249
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:09	219
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:38	5
Running Total	35:42	124
Roxzone Total	6:46	458

HYROX Race Analysis: Leonard Adolphs

Leonard Adolphs

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Leonard Adolphs

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales