¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Joséphine Couteaux

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 02:19:52
Clasificación: #61
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · PRO

Joséphine Couteaux

22-26OCT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running67:32 (48%)

Stations60:16 (43%)

Roxzone12:08 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:26/km+8.6%14.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:38	-
SkiErg	5:15	52
Running 2	7:46	-
Sled Push	5:43	53
Running 3	8:09	-
Sled Pull	11:00	59
Running 4	8:30	-
Burpee Broad Jump	8:41	59
Running 5	8:21	-
Rowing	5:51	57
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	4:08	60
Running 7	8:26	-
Sandbag Lunges	9:18	63
Running 8	11:23	-
Wall Balls	10:20	56
Running Total	1:07:32	64
Roxzone Total	12:08	63

HYROX Race Analysis: Joséphine Couteaux

Joséphine Couteaux

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Joséphine Couteaux

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales