¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cynthia Serralheiro

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:23:02
Clasificación: #84
Clasificación GE: #25
Categoría: SOLO · OPEN

Cynthia Serralheiro

22-26OCT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running40:20 (49%)

Stations37:06 (45%)

Roxzone5:41 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:02/km+7.3%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:04	190
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:32	98
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:38	187
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:42	151
Running 5	5:19	-
Rowing	5:12	158
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:02	180
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:16	236
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:40	134
Running Total	40:20	76
Roxzone Total	5:41	76

HYROX Race Analysis: Cynthia Serralheiro

Cynthia Serralheiro

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cynthia Serralheiro

HYROX Paris

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales