¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Svetlana Dehniger

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:40:15
Clasificación: #592
Clasificación GE: #65
Categoría: SOLO · OPEN

Svetlana Dehniger

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OCT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running46:50 (47%)

Stations42:56 (43%)

Roxzone10:33 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:51/km+9.6%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:09	418
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:59	563
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:19	382
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	7:13	573
Running 5	5:47	-
Rowing	5:15	364
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:17	519
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:34	735
Running 8	6:33	-
Wall Balls	8:10	648
Running Total	46:50	617
Roxzone Total	10:33	429

HYROX Race Analysis: Svetlana Dehniger

Svetlana Dehniger

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Svetlana Dehniger

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales