¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lindsey Sallese & Melisa Millman

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:18:02
Clasificación: #271
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lindsey Sallese

Melisa Millman

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEPT20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:04 (56%)

Stations28:49 (37%)

Roxzone5:13 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:31/km+2.6%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:34	230
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:39	620
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:07	590
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:30	365
Running 5	5:27	-
Rowing	5:16	863
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:06	1136
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:19	444
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:18	485
Running Total	44:04	239
Roxzone Total	5:13	176

HYROX Race Analysis: Lindsey Sallese & Melisa Millman

Lindsey Sallese

Melisa Millman

HYROX BOSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lindsey Sallese

Melisa Millman

HYROX BOSTON

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales