¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jinseok Heo

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · KOR

Tiempo Total: 01:32:02
Clasificación: #114
Clasificación GE: #17
Categoría: SOLO · PRO

Jinseok Heo

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:59 (44%)

Stations44:28 (48%)

Roxzone6:41 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+14.5%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:37	145
Running 2	4:49	-
Sled Push	4:09	93
Running 3	5:21	-
Sled Pull	7:03	127
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:41	214
Running 5	5:47	-
Rowing	4:42	80
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:38	141
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:52	187
Running 8	5:12	-
Wall Balls	8:46	150
Running Total	40:59	96
Roxzone Total	6:41	129

HYROX Race Analysis: Jinseok Heo

Jinseok Heo

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jinseok Heo

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales