¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jordan Tze Lun Bong

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · MAS

Tiempo Total: 01:02:01
Clasificación: #5
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Jordan Tze Lun Bong

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:29 (52%)

Stations25:43 (41%)

Roxzone3:53 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:04/km+10.6%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:05	4
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:30	22
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:07	4
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:33	22
Running 5	4:39	-
Rowing	4:25	17
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:45	91
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:53	51
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:25	1
Running Total	32:29	20
Roxzone Total	3:53	2

HYROX Race Analysis: Jordan Tze Lun Bong

Jordan Tze Lun Bong

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jordan Tze Lun Bong

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales