¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hoi Tung 連

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:14:38
Clasificación: #14
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · OPEN

H連

Hoi Tung 連

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:26 (50%)

Stations32:17 (43%)

Roxzone4:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+1.4%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:13	87
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:15	14
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:22	17
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:46	72
Running 5	4:50	-
Rowing	4:57	8
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:01	92
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:36	137
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:07	12
Running Total	37:26	14
Roxzone Total	4:59	26

HYROX Race Analysis: Hoi Tung 連

Hoi Tung 連

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hoi Tung 連

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales