¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Syarifah Amirah & Bian Mahira Pradhina Lubis

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · INA

Tiempo Total: 01:29:37
Clasificación: #57
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Syarifah Amirah

Bian Mahira Pradhina Lubis

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:32 (55%)

Stations34:26 (38%)

Roxzone5:44 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:12/km+3.7%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:04	71
Running 2	6:15	-
Sled Push	4:09	78
Running 3	6:42	-
Sled Pull	4:55	44
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:25	51
Running 5	6:31	-
Rowing	5:18	63
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:16	77
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:28	62
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:51	53
Running Total	49:32	62
Roxzone Total	5:44	26

HYROX Race Analysis: Syarifah Amirah & Bian Mahira Pradhina Lubis

Syarifah Amirah

Bian Mahira Pradhina Lubis

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Syarifah Amirah

Bian Mahira Pradhina Lubis

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales