¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lai Yee, Lisa Yuen, Iris Lau & Kam Chau Lui

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:26:46
Clasificación: #238
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lai Yee, Lisa Yuen, Iris Lau

Kam Chau Lui

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:05 (54%)

Stations31:41 (36%)

Roxzone8:04 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:53/km+15.2%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:23	138
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:20	161
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:08	371
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:03	411
Running 5	6:50	-
Rowing	5:08	290
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:27	45
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:12	245
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:00	276
Running Total	47:05	206
Roxzone Total	8:04	362

HYROX Race Analysis: Lai Yee, Lisa Yuen, Iris Lau & Kam Chau Lui

Lai Yee, Lisa Yuen, Iris Lau

Kam Chau Lui

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lai Yee, Lisa Yuen, Iris Lau

Kam Chau Lui

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales