¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 可梁 & 旭畅李 & 桂全杨 & Fernando Castillo

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · VEN

Tiempo Total: 00:57:51
Clasificación: #11
Clasificación GE: #9
Categoría: RELAY · OPEN

可C

可梁旭畅李桂全杨Fernando Castillo

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:32 (53%)

Stations23:14 (40%)

Roxzone4:11 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:49/km+5.6%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:08	4
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:02	8
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:23	2
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:43	19
Running 5	3:50	-
Rowing	4:14	10
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:54	45
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:26	3
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:24	10
Running Total	30:32	14
Roxzone Total	4:11	14

HYROX Race Analysis: 可梁 & 旭畅李 & 桂全杨 & Fernando Castillo

可梁旭畅李桂全杨Fernando Castillo

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

可梁旭畅李桂全杨Fernando Castillo

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

可 梁旭畅 李桂全 杨Fernando Castillo

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

可 梁旭畅 李桂全 杨Fernando Castillo

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

可梁旭畅李桂全杨Fernando Castillo

可梁旭畅李桂全杨Fernando Castillo