¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 紫言单 & Wai yin Lam & Siu Wing She & King Lun Fong

HYROX SHENZHEN — December 20, 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:17:23
Clasificación: #46
Clasificación GE: #39
Categoría: RELAY · OPEN

紫F

紫言单Wai yin LamSiu Wing SheKing Lun Fong

20-21DIC20252 days

Completed

3,694

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:10 (48%)

Stations34:51 (45%)

Roxzone5:27 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:39/km+6.8%12.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:48	40
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:04	50
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:35	54
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:04	28
Running 5	5:25	-
Rowing	4:34	34
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:04	56
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:31	75
Running 8	5:12	-
Wall Balls	7:11	67
Running Total	37:10	49
Roxzone Total	5:27	46

HYROX Race Analysis: 紫言单 & Wai yin Lam & Siu Wing She & King Lun Fong

紫言单Wai yin LamSiu Wing SheKing Lun Fong

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

紫言单Wai yin LamSiu Wing SheKing Lun Fong

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

紫言 单Wai yin LamSiu Wing SheKing Lun Fong

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

紫言 单Wai yin LamSiu Wing SheKing Lun Fong

HYROX SHENZHEN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

紫言单Wai yin LamSiu Wing SheKing Lun Fong

紫言单Wai yin LamSiu Wing SheKing Lun Fong