¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: David Afonso Rodríguez & Cristo Javier Umpiérrez García

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 00:59:54
Clasificación: #4
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

David Afonso Rodríguez

Cristo Javier Umpiérrez García

6-7SEPT20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:44 (55%)

Stations23:53 (40%)

Roxzone3:21 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:05/km+8.3%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:42	14
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:15	28
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:17	4
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:11	13
Running 5	4:07	-
Rowing	4:02	7
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:34	29
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:59	14
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:53	10
Running Total	32:44	3
Roxzone Total	3:21	5

HYROX Race Analysis: David Afonso Rodríguez & Cristo Javier Umpiérrez García

David Afonso Rodríguez

Cristo Javier Umpiérrez García

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

David Afonso Rodríguez

Cristo Javier Umpiérrez García

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales