¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gabriela Espinosa Aldave & Carolyn Norris Vidal

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:18:34
Clasificación: #47
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gabriela Espinosa Aldave

Carolyn Norris Vidal

6-7SEPT20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:37 (59%)

Stations26:22 (34%)

Roxzone5:40 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:49/km+7.6%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:42	87
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:55	137
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:36	29
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:51	23
Running 5	5:42	-
Rowing	5:14	113
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:37	71
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	2:44	22
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:43	43
Running Total	46:37	68
Roxzone Total	5:40	91

HYROX Race Analysis: Gabriela Espinosa Aldave & Carolyn Norris Vidal

Gabriela Espinosa Aldave

Carolyn Norris Vidal

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gabriela Espinosa Aldave

Carolyn Norris Vidal

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales